2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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722 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 86.48g.
점심 식사: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Caseira Carne de Porco Frita, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Massa Leve Pizza de Frigideira. 더보기
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2416 kcal
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운동:
설거지 - 29 분, 가사 - 1 시간 1 분, 반신욕 - 2 시간, 요리 - 40 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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