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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1964 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 271.98g.
아침 식사: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Avocado, Gut & Günstig Mehrkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Bolognese. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Zucker, Johannisbeeren, Quarkspeise. 더보기
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2273 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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