2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1932 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 251.45g.
아침 식사: Edeka Serrano Schinken, Brotland Weißbrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Nutella Nutella . 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Edeka Wraps, Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cucina Grana Padano. 간식/기타: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Alete Kinder Keks, Ja! Knabberbox, Milka Tender (37g), Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin, Süßkirschen, Langnese Mini Milk. 더보기
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2314 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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