|
Сегодня пол дня на готовой еде. При жтом напал жуткий жор. Вечером оторвалась по полной. Еще и тренировке предпочла бокал вина. По микроэлементам ничего, перебор белка. но по каллриям жуткий вылет. Арбуз очень вкусный.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
2005 kcal
|
지방: 63.46g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Свекла Вареная, Самокат Горгонзола, Яйцо, Мираторг Печень Телячья. 점심 식사: Bio Market Миндаль, ВкусВилл Айран, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Вкусвил Вок с Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Нектарин Белый, Арбуз, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Канелони с начинкой. 간식/기타: Canti Вино Красное Сухое. 더보기
|
|