B.Barby님의 저널, 2023년 07월 12일

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1657 kcal

지방: 59.28g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 219.42g. 아침 식사: Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. 점심 식사: Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Huevo, Verduras Salteadas, Fideos. 간식/기타: Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Pan de Salvado. 더보기

1800 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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🍷

2023년 07월 12일 작성이: Rodo_81

Un guiso como ese justifica el invierno.

2023년 07월 12일 작성이: Lupanal


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