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schnelles,leichtes und erfrischendes Mittagessen .. keine Zeit mehr gehabt...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1035 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Harry Körner Balance Sandwich, Kiwi, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Fleischsalat. 점심 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. 저녁 식사: Zimt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, My Muesli Smoothie Bowl Mango, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. 더보기
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2134 kcal
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운동:
HIIT - 2 분, 스트레칭 (요가) - 11 분, 출근 - 8 시간, 숙면 - 10 시간 10 분, Samsung Health - 5 시간 37 분. 더보기
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