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Mittagessen - Vanillepudding mit Heidelbeeren ca.240kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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916 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 33.48g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Ja! Delikatess Fleischsalat, Buko Balance 17%, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, RUF Vanillepuddingpulver, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. 저녁 식사: Zimt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. 더보기
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2116 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 50 분, 출근 - 8 시간, 스트레칭 (요가) - 11 분, HIIT - 2 분, Samsung Health - 5 시간 57 분. 더보기
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