2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1124 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 71.99g.
아침 식사: Mischau Rinder Mettwurst, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Graubrot. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Graubrot, Butter, Almare Edle Matjesfilets. 저녁 식사: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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