jucabral.c님의 저널, 2023년 07월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
1170 kcal 지방: 33.96g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 169.45g.   아침 식사: Tangerine, Club Life To Go Ovos Mexidos, BellaVita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Costa Sul Camarao, Spaghetti, Mr. Bey Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Limão, Kero Coco Água de Coco (200ml). 저녁 식사: BellaVita Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Tangerine, Wheyviv Biscoito de Coco. 더보기
1261 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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