2011년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 1일:
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1608 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 118.45g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: oikos vanilla yogurt. 점심 식사: eye round. 저녁 식사: Waffle Fries, Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: slim-fast shake, watermelon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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