|
Обед на 420 ккал. Тунец на гриле и салат овощной с заправкой из авокадо и лимонным соком. Ж 15,9/У 12,4/ Б 57,3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1428 kcal
|
지방: 40.75g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 169.30g.
아침 식사: Haas Авокадо, Сахар, Чай, Нектарин, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Haas Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: Самокат Морс Клюквенный, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой , ВкусВилл Блины с Черникой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. 간식/기타: Яблоко, Нектарины. 더보기
|
|