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I have mostly stayed on BBBE, carbs under 50 grams
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103.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1613 kcal
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지방: 108.73g | 단백질: 127.12g | 탄수화물: 23.72g.
아침 식사: Cabot Sharp Light Cheddar Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Brussels Sprouts, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Water, Avocado Vegetable Oil. 간식/기타: Blueberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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