다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
1772 kcal
|
지방: 71.62g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. 점심 식사: Pirão de Peixe, Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Alface, Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Costela Bovina Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Panco Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural One Suco de Uva Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Ketchup Tradicional. 간식/기타: Cacau Show Trufa Banoffee , Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|