Depois dos meus 20 anos, comecei a ficar acima do peso, mas, sempre controlava , e nunca tinha passado dos 74 kg.
Até que em 2019 sofri uma fratura no pé, e fiquei dois meses me tratando e vi a balança subir para 86 kg.
Me recuperei da fratura, e logo veio a PANDEMIA, com isso vi em em 2022 vi a balança marcando 104 quilos.
Foi ai que venho meu desespero, não tinha força pra nada, já não me sentia bem, tinha vergonha de mim mesma. Tentava me esconder de todas as formas, e fingia está tudo bem, as roupas não cabiam mais, e já era difícil encontrar novas que dessem. E o que mais me frustrava, é que não estava obesa por comer muito e sim por não comer.
Passava horas sem me alimentar e as vezes só almoçava e jantava.
Depois que vi que a balança marcar 3 dígitos, tomei a atitude de mudar completamente de rota, comecei a me alimentar melhor no almoço e jantar.
Fazia jejum até as 13 h , Almoçava e comecei a fazer marmitas para o jantar.
Vi a balança dos 104, cair para o 98 kg, com isso mesmo com vergonha voltei a treinar e manter as marmitas a noite.
Sai dos 98 kg para 92 kg, e mesmo mantendo a rotina , vi meu peso estagnar , já não perdia nada. Após 06 meses sem perder uma grama e já desanimada, resolvi me dar mais uma chance.
Fui em busca de uma profissional , encontrei uma Nutricionista que me estendeu a mão e me ajudou muito com plano alimentar, com o passar dos meses, e me alimentando de maneira saudável. chequei ao peso de hoje de 82.5 kg; Ainda falta muito pra eu perder, e espero em breve voltar aqui, e contar que cheguei ao meu peso ideal. Mas, sei que esse processo é longo, o segredo é não desistir, e não esquecer de viver o processo, não se comparem , cada corpo reage de uma forma, cada metabolismo trabalha de um jeito. Não se esqueça que o maior admirador de vc , deve ser vc mesmo, E quando eu aprendi isso, deixei de me basear no processo dos outros, e vim viver o meu.
Em breve espero atualizar minha história.