2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1178 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Salada Vinagrete, Patinho Grelhado, Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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