2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1763 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 180.57g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Liv Up Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Lindt Chocolate, Ovo Cozido, Fugini Grão de Bico, Tomates, Pepino (com Casca). 간식/기타: Tatitânia Cocada, Queijo Canastra, Président Queijo Prato, Lindt Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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