2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1369 kcal
|
지방: 31.22g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Natural Bar Pancake, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana 305 Orecchiette, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. 간식/기타: ВкусВилл Печенье Овсяное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 더보기
|
안정된 체중
|