2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1702 kcal
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지방: 124.76g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Pepino Biologico, Coop Biologico, Cebola Roxa, Pancetta, Alface Romana, Coop Valeriana, Bennet Mais Dolce, Rúcula, Verdura no forno, Costelinha de porco no forno. 저녁 식사: Ovo, Queijo Edam, Castanhas de Caju. 간식/기타: Pudim de morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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