2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
2151 kcal
|
지방: 67.93g | 단백질: 181.83g | 탄수화물: 186.79g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Клубника, Персики, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, BSN Syntha-6 Edge Peanut Butter Cookie, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|