2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1980 kcal
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지방: 140.96g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 136.82g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Mooala Organic Banana Milk. 점심 식사: Egg, Kraft Mayo Packet, Salami, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. 저녁 식사: Roma Tomatoes, Bella Baby Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Publix Hickory Smoked Maple Ham. 간식/기타: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One Original Bran Cereal, Mooala Organic Banana Milk. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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