|
вчера были шашьыки, вино, овощи на ужин...дикий вылет по ккалориям и жирам, но по сути запланированный. на неделе придется отработать
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1902 kcal
|
지방: 68.94g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 저녁 식사: Оливье с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Мясо Кролика. 간식/기타: Груша, Груша, Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio). 더보기
|
|