2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1283 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Натмак Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Винегрет Классический , Магнит Салат Оливье, Rich Томатный Сок, Ашан Грудки Куриные Гриль. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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