|
Обэд ~ 380кк 🐟 Филе минтая в панировке, рис и салат огурчик+редисочка 🥗
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1405 kcal
|
지방: 47.61g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Капучино. 점심 식사: Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Fish House Филе из Минтая в Панировке. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Ермолино Ряженка 4%. 더보기
|
|