Ayot님의 저널, 2011년 07월 30일

About to do my p90. KENPO!

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 30일:
328 kcal 지방: 4.43g | 단백질: 9.01g | 탄수화물: 68.16g.   아침 식사: orange, CARNATION BREAKFAST ESSENTIALS. 점심 식사: peanut butter, apple. 더보기
3236 kcal 운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 34 분, 휴식 - 15 시간   26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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