2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
1301 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Мидии (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
natalamakarova06624님의 체중기록
|