2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
163.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
892 kcal
|
지방: 21.33g | 단백질: 138.25g | 탄수화물: 28.98g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Button Mushroom, Jalapeno Peppers , Pick n Pay Extra Lean Beef Mince . 점심 식사: McCain Hawaiian Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Woolworths Rosa Tomato Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks. 간식/기타: Woolworths Biltong. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|