2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1455 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Гречишный, Viola Молоко 1,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Черешня. 점심 식사: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|