Результат моей работы за 2 месяца. Последние кг даются немного медленнее. Но тем и лучше: я знаю, что они точно не вернутся. Я очень довольна 😊
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1454 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Помидоры, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Narmak Смесь Семян для Салата, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо), Черешня. 점심 식사: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Лосось, Цукини. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|