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E o segundo lanche da tarde é para segurar até a janta que hoje só sai as 21h30... Organização é tudo quando a rotina é caótica!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1219 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Qualicau Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Abobrinha, Ervilhas, Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 간식/기타: Bergamota, Pasta de Amendoim, Banana Prata. 더보기
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