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Cada mês um degrau alcançado! Gostaria de agradecer a mim mesmo por ter escolhido me cuidar! 💪🏻🚀
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1612 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 150.83g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Carne da Sobrecoxa de Frango. 점심 식사: Charque, Ovo Frito sem Gordura, Baião de Dois, Feijão Tropeiro. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Like Fit Pizza de Frango com Queijo. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Vanilla Ice Cream, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Amstel Ultra. 더보기
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