pradiniaa님의 저널, 2023년 05월 23일

Aku udah stuck 3 bulan kak 😂😂 dan aku masih enjoy aja gak kepikiran sama BB skarang 😂😂 

@elfirda 3bulan yak 🥲😄 Semangat buat semuanya 🤸🏻‍♀️ 

bb stuck emang kadang bikin greget sih.. tapi itu wajar kok kak.. aku juga pernah bb stuck berbulan-bulan... emang sih angkanya kadang berubah desimalnya tapi masih di range itu itu aja 

@riski : iya nih kaakk kayak gemes aja gt 😁 yok bisa yoookkk!!!!  

itu botok apa kak? botok kah? 

@yunii : Pepes tahu putih kak  

@yunii : Pepes tahu putih kak  

jangan nimbang sering2 mbak 😁 cukup 2 minggu sekali atau sebulan sekali. ada masanya bb itu stuck kok. sembari di revisi lg asupan makanannya & pola olahraganya. semangat  

aku baca² d tiktok kmren katanya diet break dulu kak 3 harian, nanti habis itu normal lagi 

kirain bb stuck nya berbulan bulan ternyata 4 hari😅 gpp ko wajar aku jg udh 2 bulan bb stuck jgn diambil pusing  

olahraga setiap harinya apa aja ka 

@yolanda : Poundfit, Zumba, Jogging, Lompat Tali... Ya itu kak, nanti tiap hari di random 😁 @wanda : Wkwkwk aduh malu 🙈 Iya kak, semangat yok bisa yok  

resep pepes tahunya dong kak 😁 

@heydita : Pepes Tahu - Tahu Putih (2) - Kemangi (1ikat) - Bamper (5) - Bawang Putih (3) - Kunir (2ruas) - Kemiri (3 atau 4) - Cabe Merah (3) - Daun Pre potong Aluskan bumbu halus, tumis sebentar lalu masukan ke dalam orak Arik tahu putih. Boleh di tambah telor boleh tidak. 

mungkin BB nya udah mendekati normal jadi ya wajar kalau stuck yg penting tetep happy kan olah raga nya 

BB stuck bukan berarti diet gagal. semangat. 

Iya kak 3 buln tp lingkar badannya yg sedikit menyusut kak 😁