2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1663 kcal
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지방: 107.90g | 단백질: 115.95g | 탄수화물: 55.50g.
점심 식사: Camil Feijão Branco , Salmone Norvegese Salmone Coop Pescheria, Alhos-Poró, Alho, Repolho, Couve-de-Folhas, Aspargos, Berinjela. 저녁 식사: Costelinha de porco no forno, Alface Romana, Tomates Cereja, Ortomio Valeriana, Repolho, Gym Chef Berinjela Grelhada. 간식/기타: Zona Cerealista Eritritol, Creme de Leite, Morangos, Morangos. 더보기
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안정된 체중
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