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Almoço de sábado, o simples que funciona! Faltou umas folhas, mas ainda não consegui providenciar. As que tinham, acabaram. É isso não é desculpa pra errar!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1407 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 116.73g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Ovo Cozido, Porto Alegre Leite Desnatado, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra sem Sal. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita, Garoto Bombom Serenata de Amor, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Adaptogen Gold Whey, Morangos, Porto Alegre Leite Desnatado. 더보기
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