AJLea님의 저널, 2015년 06월 21일

Hey everyone... i've been pretty sick over the last two days and have missed you guys. I've barely eaten 300 calories COMBINED over the last two days. Ugh. I hope it doesn't stall my progress :(

Weigh in day tomorrow...

Hope you're all doing well and Happy Fathers Day to all you dads...

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523 kcal

지방: 34.98g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 9.44g. 점심 식사: Popsicle Sugar Free Popsicles, Broccoli (Spears, Frozen), Kroger Clear Chicken Broth. 저녁 식사: Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich. 더보기

3668 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Get better so we can see you back on here!

2015년 06월 21일 작성이: Sugar Waffle

Get well soon!

2015년 06월 21일 작성이: dialla3201

Eww - feel better!

2015년 06월 21일 작성이: HCB

Feel better soon, Adam!!!

2015년 06월 21일 작성이: SuccessThisTime58

hope you feel better

2015년 06월 21일 작성이: wholefoodnut

Hope you feel better soon!

2015년 06월 22일 작성이: UmmBilal

Thanks everyone :) not quite 100% yet, but feeling much better. still tired... thinking maybe a stomach virus or something :(

2015년 06월 22일 작성이: AJLea

Feel better!

2015년 06월 22일 작성이: FLOWERDUDE

I too.. lost 125 lbs and gained all but 30 back.. on the way down again. Took me a couple of years to flip the switch... but it's flipped. Two weeks in.. here's to answering and settling the question of "why".

2015년 06월 22일 작성이: FLOWERDUDE

Yes - I suspect maintenance is quite difficult as we are trying to moderate our choices.

2015년 06월 22일 작성이: HCB

Hope you feel better soon.

2015년 06월 22일 작성이: Bethlauren8


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