Cybex 40 mins L3-5
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 26일:
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1761 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 211.30g.
아침 식사: krogers lite blueberry yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, yoplait fat free peach yogurt, nonfat cottage cheese. 점심 식사: italian salad dressing, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. 저녁 식사: aunt hatties restaurant hamburger bun, kirkland turkey burger, healthy choice fudge bar, chipotle black bean morningstar farms. 더보기
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3322 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 50 분, 운동 기계 (느리게) - 40 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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