2009년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.0 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 22일:
|
1439 kcal
|
지방: 95.34g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: sf coffee mate, coffee, Bacon Wrapped Jalapeno Pepper Poppers, eggs. 점심 식사: Atkins bar, Chunky Blue Cheese Dressing, Onions, green peppers, cucumber, lettuce. 저녁 식사: green pepper strips, surprize mloaf, counry green beans. 간식/기타: coffee, sweet-n-low, half and half, banana nut bread. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|