2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
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1908 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Santa Isabel Pan Hallulla, Endulzante, Yellow, Chamyto. 점심 식사: Carne Asada, Arroz Blanco. 저녁 식사: Palta Hass, Jumbo Pan Mini Barra Integral, Cerveza, Mostaza, Vienesa, Mayonesa light, Tomate. 간식/기타: San Jorge Salame Italiano, Merkat Mani sin Sal, Alto del Carmen Pisco. 더보기
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1905 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 요리 - 20 분, 서있기 - 30 분, 스탠딩 - 20 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Mal portaaa con la copa América, muchos carretes... Pero dentro del margen +- 1 kg desviación E
2015년 06월 19일 작성이: ceciliactoro
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