2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1247 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 174.57g | 탄수화물: 79.30g.
아침 식사: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Woolworths Biltong, USN Hardcore Whey Gh (French Vanilla), SPAR 2% Low Fat Milk, Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Simply Granola Triple Chocolate High Protein Granola . 점심 식사: Woolworths Prego Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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