2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1568 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 170.01g.
아침 식사: Leite Integral, Corrieri Bolacha Maria, Kibon Sorvete de Creme. 점심 식사: Betânia Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mussarela, Pane Vita Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero, Paleta Bovina Cozida, Repolho-Roxo. 간식/기타: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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