2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1500 kcal
|
지방: 124.55g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 60.51g.
점심 식사: Limão. 저녁 식사: Caseificio Parmigiano , Costelinha de porco no forno, Ovo, Sopa de eletrólitos. 간식/기타: Pudim de chia, Pão cetogenico, Ovo, Castanhas-do-Pará. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|