2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1597 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 116.86g | 탄수화물: 182.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango (Pele Não Consumida), Aliança Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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