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Ich melde mich auch mal wieder,
das Wochenende war ich unterwegs und konnte nicht zählen. Jetzt fällt es mir schwerer weiter zu machen.
Montag hab ich mich verschätzt und beim Eintragen dann erst bemerkt, dass ich über 200 kcal über ETB bin 🙈
Also wieder zurück zur Reihenfolge erst eintragen, dann essen. Seit gestern läuft es besser, allerdings bin ich viel unterwegs und nasche dadurch viel, zwar lasse ich dafür eine Mahlzeit ausfallen, aber durchhalten wird dadurch schwieriger!
🌹🌹
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1995 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 284.29g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Dattel, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Senf, Gurke (mit Schale). 점심 식사: REWE Beste Wahl Butter Chicken, Reis (Gekocht). 간식/기타: Haribo Kirsch-Cola, Milka Daim, Oreo Remix, Kinder Choco Fresh, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. 더보기
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