2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1686 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. 점심 식사: Navels Oranges, Butter, Dempster's White Sandwich Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Pot Pie. 더보기
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1817 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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