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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1840 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 258.24g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild - Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Penne Rigate, Cremefine 7%, Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Ja! Penne Rigate, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark. 간식/기타: J. D. Gross Geröstete Haselnuss 52% Cacao, Milka Daim. 더보기
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2511 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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