#50 на дН все-таки 😇, а то на вихідних часу не буде) 4.0: розминка 15 хв + тік-ток треня + заминка 15 хв. За 1 год 5хв спалила активних 393кк, всього 479кк. Юзала гантель 4-4.5кг та пляшку з водою 0.5л.
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
주 0.1 kg 감소하기
|