|
:'(
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 20일:
|
1119 kcal
|
지방: 24.69g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Nonfat Plain Greek Yogurt, Oat Bran, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: Diet Coke, Oven Roasted Chicken Breast Salad. 저녁 식사: White Rice, Crab Rangoon, Mongolian Style Beef. 간식/기타: KLASS CHILLI POWDER, Pineapple, Grapes. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
dale al ejercicio y vas a perder esas libritas de mas bein rapido amiga! espero ke estes bein :)
2011년 07월 21일 작성이: vanessa896
|
Hola amiga ! Tanto tiempo sin estar por aqui ....
De hecho me sorprende un pokito pork he estado en el gym mas de lo que nunca he estado... comida ?? mmm no tan bien :S .. kreo k ahi es donde necesito hacer mejor ... he ido de vacaciones 2 veces este ano y ya sabes que esas vacaciones nunca dejan nada bueno en libras :P
Saludos !!!
|
jaja si se lo que dices amiga de las vacaciones, si me desapareci un rato pero aki estoy :)
2011년 07월 21일 작성이: vanessa896
|
Esas vacaciones son tan divertidas pero luego pagas el precio de tanta diversion :P .... aqui estoy tambien ;)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|