2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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1621 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 183.25g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Sahnequark, Naturjoghurt, Erdbeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 점심 식사: Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Vollkornbrot. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino, Butterkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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