me%%%님의 저널, 2015년 06월 2일

2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

52 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:

1574 kcal

지방: 26.70g | 단백질: 246.80g | 탄수화물: 67.00g. 아침 식사: King Protein Изолят, Никитич Гречка, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 점심 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 저녁 식사: Лактомин, Простоквашино Творог 5%. 더보기

1960 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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