2009년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.0 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 16일:
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1082 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 26.24g.
아침 식사: half and half, coffee, hardwood smoked bacon, eggs. 점심 식사: onions, sour cream, mustard, dukes mayo, chicken breast. 저녁 식사: homemade Atkins onion rings, cauliflower salad, cucumber, green pepper, salted butter, grape tom, 10 shrimp. 간식/기타: half and half, coffee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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