Anchk D님의 저널, 2023년 04월 2일

Мой результат за 3,5 месяца! Как думаете, на сколько похудела?

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:

1210 kcal

지방: 66.12g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 83.71g. 아침 식사: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington. 더보기

184명이 응원합니다 응원하기

31중 1에서 20

Классно! Блин , ну что я делаю не так? У меня за месяц минус 1,4 кг((( и плаваю и хожу 12к в день. Что ж такое?

2023년 04월 2일 작성이: Svetd

Классно! около 15 ти?)

2023년 04월 2일 작성이: girltale

Примерно -5,7 кг )))

2023년 04월 2일 작성이: Anchk D

Около 6-7 кг

2023년 04월 2일 작성이: лимонный чай

@Svetd может стоит к эндокринологу сходить, проверить - вдруг с гормонами что-то не так. У меня тоже так долгое время было. Пролактин высоченный - вообще отвесов не было(

2023년 04월 2일 작성이: лимонный чай

Спасибо, я тоже об этом думала

2023년 04월 2일 작성이: Svetd

Классно! Мои 4 кг ощущаются только по джинсам 🤭

2023년 04월 2일 작성이: Borboris

15 кг!

2023년 04월 2일 작성이: irinaion66

Похудели лет на 10, не меньше)))

2023년 04월 2일 작성이: Rаlph

девочки, кто пишет почему я не могу так? за 3 месяца 15 килограмм! вам и её надо больше чем скинуть максимум 5! у вас и так все идеально! невозможно поиграть норме скинуть больше! я за 2 месяца скинула 12! знаю, что дальше вес будет уходить тяжелее пока не встанет в свою физическую норму! нельзя в 30- 40-50 весить так же как в 12 или 15!

2023년 04월 2일 작성이: irinaion66

физиологическую норму!

2023년 04월 2일 작성이: irinaion66

килограмм 5-7 точно

2023년 04월 2일 작성이: Любoвb

Выглядит на 12-14 кг

2023년 04월 2일 작성이: Alex_Novosib

Кг 10-12

2023년 04월 2일 작성이: Окс18

7кг

2023년 04월 2일 작성이: Ar4.ilona

15-17 думаю)) Молодец👍

2023년 04월 2일 작성이: fyxy

10?

2023년 04월 2일 작성이: svet_lano выше нос

8-10 кг

2023년 04월 2일 작성이: oshichanina

👍👍👍

2023년 04월 2일 작성이: Серф

Скажите пожалуйста какой у вас каллраж

2023년 04월 2일 작성이: ismievarina

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Anchk D님의 체중기록

전체 내역보기

Anchk D님의 저널, 2023년 04월 2일

댓글달기

Anchk D님의 체중기록